Podopieczny-lepsze podejście do treningu personalnego
Ile razy wahałeś się czy trening personalny jest dla Ciebie? A może obawiałeś się, że nie znajdziesz wspólnego języka z trenerem? Czy przez Twoja myśl przeszła wątpliwość, że jesteś kolejnym anonimowym klientem spośród tysięcy trenujących osób?
Pora spojrzeć na to z innej perspektywy. Przełam się i przekonaj się sam!
Kim jest podopieczny?
Z cała pewnością mogę stwierdzić, że jeśli jesteś podopiecznym trenera personalnego, a nie klientem, zdecydowanie lepiej czujesz się podczas treningu. W wypowiedziach trenerów spotykamy się z wieloma określeniami osób trenujących pod ich opieką. Nieprzypadkowo użyłam określenia „pod opieką”- zapewniam Cię, dla nas zdecydowanie jesteś podopiecznym. Musisz czuć, że ktoś nad Tobą czuwa, nie tylko w czasie treningu, ale także poza nim.
Decydując się na współpracę, już od pierwszego kontaktu z koordynatorką, zabieramy Cię pod nasze skrzydła. W tym momencie jesteś już członkiem wielkiej lemonowskiej rodziny, a rodzina to wzajemne wsparcie i szacunek. U nas zawsze możesz liczyć na uśmiech i miłe słowo. Grono naszych podopiecznych powiększa się z dnia na dzień, jednak nigdy nie zabraknie miejsca dla Ciebie.
Trening personalny to czas stuprocentowej uwagi, zwróconej na Ciebie i Twoje potrzeby. Przestrzeń naszego klubu pozwala na komfortowe realizowanie założeń. Przede wszystkim dla nas – trenerów, Twój cel staje się naszym wspólnym celem. Tak naprawdę wizualne efekty to tylko ‘skutek uboczny’ zmian, jakie zachodzą w Tobie podczas treningów personalnych. Uczysz się świadomości własnego ciała, poznajesz swoje możliwości i zaczynasz zauważać, jak ważną rolę w całym cyklu treningowym odgrywają aspekty zdrowotne. Często uświadamiasz sobie, że do tej pory, podczas codziennych treningów, nie zwracałeś uwagi na wiele istotnych czynników, składających się na Twój sukces. Wychodzimy naprzeciwko Twoim oczekiwaniom, dlatego na nasze wsparcie możesz liczyć także poza salą treningową. Dzięki nam możesz polepszyć swoją postawę, wprowadzić dobre nawyki żywieniowe, opanować techniczną stronę ćwiczeń i nadać swojemu życiu nową lepszą jakość!
Kim jest trener?
To przede wszystkim osoba profesjonalna, która swoją wiedzę stosuje w praktyce podczas treningów personalnych. Poznasz go jako osobę niezwykle pozytywną i otwartą, jak w przypadku naszego klubu.
My trenerzy działamy z ogromnym zaangażowaniem i głową pełną pomysłów. Staramy się jak najlepiej poznać swojego podopiecznego. Dzięki temu jesteśmy w stanie idealnie dobrać plan działania, tak aby osiąganie celu było dla Ciebie przyjemnym procesem. Treningi personalne wprowadzają zmiany nie tylko w Twoim ciele, ale przede wszystkim w życiu.
Obawiasz się porażek? Spadku motywacji? Nic z tego! Twój trener pomoże Ci przebrnąć każde zawahanie, a swoją energią doda powera do działania. Trener zadba o to, aby nauczyć Cię jak najwięcej, odpowiedzieć na nurtujące pytania i podzielić się swoją fachową wiedzą. Z nami nie ma nudy! O tym może zapewnić Cię każda osoba trenująca pod naszym czujnym okiem. Wprowadzamy niekonwencjonalne rozwiązania i formy treningowe, oraz treningi na świeżym powietrzu. Znajdź swojego trenera i pozwól sobie na to, aby trening nie był ciężkim obowiązkiem, ale godziną, na którą czekasz cały dzień, kiedy zostawiasz wszelkie troski poza siłownią i koncentrujesz się na zrealizowaniu planu. W końcu inwestujesz w siebie, a przecież samorozwój i samorealizacja jest tak ważnym elementem życia. Każda kolejne godzina poświęcona na pracy ze samym sobą przybliża Cię do celu. Nie da się ukryć, że w duecie z trenerem jest zawsze raźniej.
Może masz gorszy dzień? Albo dopadł Cię spadek energii czy pogodowe przygnębienie? Nie bój się powiedzieć o tym swojemu trenerowi. Zapewniam Cię, że nawet wtedy zmotywujemy Cię do zrobienia perfekcyjnego treningu.
Mam nadzieje, że te parę słów pozwoliło na rozwianie pierwszych wątpliwości. Drogi przyszły podopieczny- zrób pierwszy krok, skontaktuj się z nami, daj się sobą zaopiekować i przekonaj się, że pokonywanie drogi w duecie jest o wiele łatwiejsze!