lemonfitness_arrow_l lemonfitness_arrow_r
  • +48 12 359 48 87
  • lemonludwinow@gmail.com

Trening personalny

Nie lubisz pełnych sal fitness i siłowni? Wchodząc między maszyny, sztangi i hantle nie wiesz co zrobić? Nie masz czasu na wybranie się do klubu lub na zajęcia? Mamy na to radę: Trening Personalny. To czas tylko dla Ciebie i Twojego Trenera, który układa indywidualny program ćwiczeń dobrany specjalnie do Twoich możliwości i celu, jaki chcesz osiągnąć. Każde spotkanie odbywa się w systemie 1:1 w klubie czy siłowni, w plenerze, a nawet w Twoim domu. Wszystko po to, aby pomóc Ci osiągnąć efekty, o jakich marzysz.

 

Dlaczego Trening Personalny?

  • Bo masz pewność, że Trener jest do Twojej wyłącznej dyspozycji służąc swoim doświadczeniem, wiedzą i kompetencją. Będzie czuwał nad poprawnością techniki wykonywanych ćwiczeń.
  • Będzie notował Twoje postępy odpowiednio modyfikując program treningowy.
  • Będzie motywował Cię do działania, nie pozwalając wątpić w Twoje możliwości.
  • Będzie pilnował, żeby trening przyniósł satysfakcję i zadowolenie, które szerokim uśmiechem odmaluje się na Twojej twarzy.
  • Będzie Twoim doradcą, instruktorem i przyjacielem, który wysłucha, ale zamiast tabliczką czekolady, poprawi Ci humor aktywnością ruchową.

 

Już na pierwszym spotkaniu Trener dokona pomiaru obwodów i składu ciała, przeprowadzi wywiad, uwzględni cele – wszystko po to, aby ustalić odpowiedni plan treningowy, który spełni Twoje oczekiwania. W trakcie programu Trener będzie regularnie monitorował Twoje postępy, tak by wraz z poprawą sprawności i kondycji, modyfikować treningi motywując Cię do dalszego działania.

 

Zadzwoń i umów się na spotkanie z Twoim Trenerem Personalnym 12 359 48 87

 

Nasi partnerzy:
  • mybenefit
  • benefit_multisport
  • ok_system
  • fit_profit
  • akademia_sportu_i_zdrowia
  • fabryka_sily
  • jestem_fit
  • barwoteka
  • miyako_sushi
  • swim_academy
  • piwniczanka