Sauna

W Lemon Fitness zrelaksujesz się w saunie suchej, o niskim poziomem wilgotności, w granicach 10-15% oraz wysoką temperaturą oscylującą w okolicach 100°C. Pod wpływem ciepła nasze mięśnie rozluźniają się co przyśpiesza regeneracje po ciężkim dniu, czy treningu. Podnoszenie temperatury ciała ma znaczny wpływ na nasza odporność. Warto skorzystać z zimnego prysznica po kilkunastominutowym seansie, co poprawi ukrwienie pozwoli cieszyć się pełnym rozluźnieniem. Sauna pomaga również w problemach ze snem, oczyszcza z toksyn jest pomocna także w dolegliwościach takich jak astma oskrzelowa. Poprawie ulegnie także nasza wydolność. Okresowo w naszym klubie pojawiają się seanse saunowe. Seanse prowadzone są przez wykwalifikowaną osobę w towarzystwie przyjemnych aromatów!

Nasza sauna czynna jest:

poniedziałek- piątek:  17:00- 22:45

sobota- niedziela :     12:00-22:45

 

Dodatkowo informujemy, że w okresie zimowym w naszym klubie odbywają się seanse saunowe, które stanowią doskonałą formę relaksu i regeneracji. Seanse prowadzone są przez doświadczonego saunamistrza i polegają na kontrolowanym podnoszeniu temperatury oraz wilgotności w saunie poprzez polewanie kamieni wodą z dodatkiem naturalnych olejków eterycznych.

W trakcie seansu ciepło jest równomiernie rozprowadzane przy użyciu specjalnych technik wachlowania, co intensyfikuje doznania cieplne, poprawia krążenie i wspomaga oczyszczanie organizmu. Całość odbywa się w spokojnej, komfortowej atmosferze sprzyjającej odprężeniu.

Seanse saunowe odbywają się w okresie od października do marca:

poniedziałek- 20:00, 20:45 i 21:30

środa-20:00, 20:45 i 21:30

piątek- 20:45 i 21:30

Warto również zajrzeć do zakładki REZERWACJA BASENU, ponieważ w wyznaczonych godzinach posiadamy rezerwację całej strefy mokrej, w tym również SAUNY.