Zapisy do Akademii Bobasa w Lemon Fitness

Oprócz zajęć w Lemon Fitness, prowadzimy lekcje pływania na ul. Fabrycznej w Fabryka Ciao! Wynajmujemy tam tor specjalnie dla naszych grup, a zapisy na te zajęcia odbywają się oddzielnie. To wygodna opcja dla dzieci, które chcą trenować w innej lokalizacji lub w dogodnym terminie.

Chcesz dokonać zapisu? kliknij w podany link: https://www.lemonfitness.pl/fabryka-ciao/ ‎

GRUPY NOWE – adaptacyjne (dla początkujących)

Dla dzieci, które nie miały jeszcze kontaktu z wodą lub potrzebują łagodnego wprowadzenia do świata basenowego.
Zajęcia zawierają elementy rytmiki i śpiewanych piosenek, wspierających rozwój i relację z rodzicem.
Dodatkowo: Raz w trymestrze organizujemy bezpłatną sesję zdjęciową na zajęciach. Raz na 2 miesiące odbywa się tydzień tematyczny (np. Mikołajki, Walentynki, Wielkanoc).

BĄBELKI (3–6 miesięcy)

Dla kogo: Maluszki od 3 miesiąca życia (po ukończonym 12 tygodniu).
Umiejętności:

• pierwszy kontakt z wodą, przytulanie i kołysanie w ramionach rodzica
• delikatne zanurzenia ciałka bez twarzy
• leżenie na plecach i brzuszku z asekuracją
• rozwój wrażeń dotykowych, słuchowych i wzrokowych
• bliskość, rytm i śpiew wspierające emocjonalny rozwój
• delikatne kropienia po twarzy

PEREŁKI (7–12 miesięcy)

Dla kogo: Dzieci samodzielnie siedzące/siedzące z pomocą rodzica
Umiejętności:

• polewanie głowy i twarzy – w formie zabawy
• próby leżenia na plecach z pomocą
• zabawy sensoryczne z użyciem zabawek i pianek
• oswajanie z wodą przez rytm, śpiew i kontakt wzrokowy z rodzicem
• pierwsze skoki z siadu z pomocą rodzica

KROPELKI (13–20 miesięcy, dzieci chodzące/chodzące z pomocą)

Dla kogo: Maluchy, które samodzielnie chodzą, ale dopiero zaczynają kontakt z wodą.
Umiejętności:

• więcej eksploracji – dzieci same/z pomocą rodzica wchodzą, schodzą i poruszają się po brzegu
• pierwsze samodzielne skoki do wody (z asekuracją)
• próby zanurzeń całej głowy podczas zabawy
• ćwiczenia z równowagą i koordynacją w wodzie
• rytmiczne zabawy, śpiewanki, kontakt z rodzicem

MUSZELKI (20–36 miesięcy)

Dla kogo: Starsze dzieci, które dopiero zaczynają przygodę z wodą.
Umiejętności:

• oswajanie polewania wodą twarzy, głowy oraz zanurzenia (gdy dziecko jest na to gotowe)
• poruszanie się w pasach lub na makaronach
• zabawy z piłkami, makaronami i torami wodnymi
• ćwiczenie samodzielności i pewności siebie
• wspieranie relacji z rodzicem poprzez wspólny ruch, śpiew i zabawę

 

 

GRUPY KONTYNUACYJNE – dla dzieci oswojonych z wodą

Dla dzieci, które czują się komfortowo w wodzie, lubią zanurzenia, biorą udział w zabawie i rytmice.
Zajęcia zawsze zawierają piosenki, zabawy rytmiczne oraz kontakt bliskości z rodzicem.
Dodatkowo: Raz w trymestrze organizujemy bezpłatną sesję zdjęciową na zajęciach. Raz na 2 miesiące odbywa się tydzień tematyczny (np. Jesień, Mikołajki, Walentynki, Wiosna, Wielkanoc).

MORSIKI (7–12 miesięcy)

Umiejętności:

• swobodne przebywanie w wodzie z rodzicem
• polewanie twarzy i głowy bez lęku
• pierwsze krótkie zanurzenia całej buzi poprzez zabawę
• leżenie na plecach z minimalną asekuracją
• chwytanie zabawek, aktywne uczestnictwo w śpiewie i rytmice
• skoki z siadu z pomocą lub bez

KALMARKI (13–20 miesięcy, dzieci chodzące/chodzące z pomocą)

Umiejętności:

• samodzielne wchodzenie i samodzielne skoki z siadu lub na stojąco z pomocą do wody
• zabawy z zanurzeniami, również całej głowy
• rytmiczne zabawy w grupie, śpiewanki, klaskanie, turlanie
• wzmacnianie samodzielności i odwagi

DELFINKI (20–36 miesięcy)

Umiejętności:

• samodzielne poruszanie się w wodzie z pomocą sprzętu
• zanurzenia, skoki, podstawy pływalności
• wykonywanie prostych zadań i poleceń
• śpiewane zabawy ruchowe w kole
• przemieszczanie się w pasie wypornościowym
• przygotowanie do kolejnego etapu – np. zajęć bez rodzica

ŻÓŁWIKI (3–4 lata z rodzicem)

Etap: Początkujący / Adaptacyjny
Dla kogo: Dzieci, które nie miały wcześniej kontaktu z basenem lub nie opanowały swobodnego nurkowania. Dziecko uczy się zanurzać twarz i robić wydechy do wody,poruszać się w wodzie z makaronem lub deską,leżeć na wodzie (brzuch/plecy) przy asekuracji,

Kim są w programie: To pierwszy krok w świat pływania – uczymy się przez zabawę, blisko rodzica i instruktora.

„Żółwiki” to idealna propozycja dla najmłodszych dzieci, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z wodą. Zajęcia mają charakter adaptacyjno-edukacyjny – łączymy naukę z radosną zabawą, dzięki czemu dzieci w naturalny i bezpieczny sposób oswajają się z wodą, uczą się poruszać w środowisku wodnym i poznają przybory basenowe, takie jak makarony, deski czy zabawki.

✅ Dziecko potrafi:

• przebywać w wodzie z rodzicem bez silnego lęku,
• słuchać prostych poleceń,
• wejść do wody i bawić się z pomocą instruktora.

🎯 Dziecko uczy się:

• zanurzać twarz i robić wydechy do wody,
• poruszać się w wodzie z makaronem lub deską,
• leżeć na wodzie (brzuch/plecy) przy asekuracji,
• reagować na sygnały,
• rozluźniać ciało i czuć się bezpiecznie w wodzie.

ŻÓŁWIE MORSKIE (3–4 lata z rodzicem)

Etap: Początkujący po adaptacji
Dla kogo: To grupa dla dzieci, które chętnie wchodzą do wody, zanurzają głowę, nurkują po zabawki i potrafią swobodnie poruszać się z przyborami. Rozwijamy już konkretne umiejętności – skupiamy się na koordynacji,kontroli oddechu i ułożeniu ciała.

Kim są w programie: To mali odkrywcy głębin – samodzielni i ciekawi nowych wyzwań.

To grupa dla dzieci, które chętnie wchodzą do wody, zanurzają głowę, nurkują po zabawki i potrafią swobodnie poruszać się z przyborami. Rozwijamy już konkretne umiejętności – skupiamy się na koordynacji, kontroli oddechu i ułożeniu ciała.

✅ Dziecko potrafi:

• zanurzać głowę i robić wydechy,
• przemieszczać się z pomocą przyborów,
• nurkować po zabawki,
• przebywać w wodzie bez silnego wsparcia.

🎯 Dziecko uczy się:

• kontrolować oddech i ruchy ciała,
• leżeć na wodzie z ograniczoną pomocą,
• samodzielnie pokonywać krótkie dystanse,
• koordynować ruch nóg i rąk.