Proces nauki pływania: kluczowe aspekty współpracy między instruktorem a kursantem Uczenie się pływania wymaga ścisłej współpracy między instruktorem a osobą uczącą się. Napotykane trudności podczas opanowywania umiejętności pływackich wymagają zarówno
Trening Personalny w czasach zarazy…
Kochani, za nami kolejny miesiąc, który spędziliśmy w domu. Stęsknieni za klubem, znudzeni monotonią, zdemotywowani treningowo? Jak udało nam się przejść przez ten czas? Odpowiedzieć musimy sobie sami. Codziennie obserwujemy,
Jesień (życia) nie musi być szara!
Opadające z drzew liście i coraz niższe temperatury uświadamiają nam, że jesień już na dobre rozgościła się w Krakowie, jednak dzięki Centrum Aktywności Seniora Lemon Fitness, jesień – ani ta
Wodna przygoda – czyli adaptacja dzieci w środowisku wodnym
Dzieci wspaniale odnajdują się w środowisku wodnym. Zdarza się, że niektórzy potrzebują bardzo dużo czasu aby oswoić się z myślą zanurzenia nosa pod powierzchnie. Inni potrzebują jedynie chwilę aby dać