Informujemy, że w dniach 1–3 maja zajęcia nauki pływania nie będą się odbywać. W tym czasie robimy krótką przerwę, aby wrócić do treningów z nową energią 💙 Jednocześnie klub pozostaje
Wskocz do wody przed wakacjami! 🏊♀️
Wiosna w pełni, a to oznacza jedno – idealny moment, żeby wrócić do aktywności i zadbać o formę przed latem! Mamy dla Was świetną wiadomość: III trymestr nauki pływania trwa
Cardio na pełnych obrotach!
Masz ochotę poprawić swoją kondycję, spalić kalorie i poczuć przypływ energii? Trening cardio to jeden z najprostszych i jednocześnie najskuteczniejszych sposobów, aby zadbać o formę – niezależnie od poziomu zaawansowania.
Dlaczego warto trenować w grupie?
Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia. Coraz więcej osób decyduje się jednak nie tylko na indywidualne treningi na siłowni, ale również na zajęcia grupowe. To forma