Nauka pływania to przygoda, która zaczyna się już w wieku kilku miesięcy i rozwija przez całe dzieciństwo, a nawet dorosłość. Nasze programy są dopasowane do wieku, umiejętności i tempa rozwoju
System poleceń- zyskaj zniżkę na kolejny trymestr pływacki
Przyprowadź znajomego i zgarnij 100 zł zniżki na zajęcia pływania! Masz znajomego, który od dawna myśli o nauce pływania? Teraz to idealny moment, abyście oboje skorzystali! LEMON FITNESS wprowadza program
Zapraszamy szkoły i przedszkola do współpracy!
Chcesz, aby Twoi uczniowie lub podopieczni mieli okazję nauczyć się pływać w profesjonalnych warunkach?Nasza szkoła pływania to miejsce, w którym bezpieczeństwo, dobra zabawa i skuteczna nauka idą w parze. Oferujemy
Siłownia jako terapia – jak trening wpływa na samopoczucie psychiczne?
Wielokrotnie, jako trener, słyszę od moich podopiecznych, że czują się znacznie lepiej psychicznie – zarówno bezpośrednio po treningu, jak i w dłuższej perspektywie. Czy to tylko efekt placebo, czy może
Trening a odporność – czy siłownia pomaga w walce z chorobami?
Na siłownię chodzi się głównie po formę. Chcemy mieć więcej siły, pewności siebie, poprawić sylwetkę i zredukować stres. Ale coraz więcej osób zastanawia się nad jeszcze jednym aspektem: czy regularne
5 błędów początkujących na siłowni – i jak ich unikać?
Zdecydowałeś się zapisać na siłownię – to już duży krok w stronę Twojego rozwoju! Ale uprzedzamy: początki nie zawsze są łatwe. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 5 najczęstszych błędów, które popełniają
Urodziny w Lemon Fitness – wodna zabawa i animacje, które zachwycą każde dziecko!
Szukasz pomysłu na niebanalne urodziny dla dziecka w Krakowie? Lemon Fitness oferuje wyjątkową kombinację aktywnej zabawy w wodzie, kreatywnych animacji i pysznych przekąsek – wszystko zorganizowane z myślą o dzieciach
Fakty i mity o nauce pływania
Oswajanie się z pływaniem – jak to naprawdę wygląda? Proces nauki pływania jest niezwykle zróżnicowany – każdy człowiek przechodzi go w swoim własnym rytmie. Dla jednych opanowanie podstawowych technik to
Sauna- męczące nic nierobienie.
Gdyby tak ktoś powiedział; usiądź, zamknij oczy i jedyne co będziesz robić to odpoczywać. Co byś pomyślał? Brzmi jak nierealna fantazja, a to nieprawda. W Lemon fitness w każdy poniedziałek,
Sposoby na ogrzanie bobaska po pływaniu
Pływanie z dzieckiem – dlaczego jest tak ważne? Pływanie z maluchem to niezwykle cenna aktywność, która nie tylko uczy nowej umiejętności, rozwijając zarówno ciało, jak i umysł, ale także wzmacnia